zwiń

RównoważniaBorówiec

Informacje:

Równoważnia to klub rozwoju ciała i umysłu, który mieści się w Borówcu na 1 piętrze nad przychodnią NZOZ. Wiodącym elementem jest strefa 36 minut. Pozostałe proponowane formy treningów i konsultacji związane są z:

·        rozwojem fizycznym ( redukcja masy tkanki tłuszczowej, wzrost masy tkanki mięśniowej, poprawienie ogólnej kondycji organizmu, poprawa działania ścięgien i więzadeł aparatu ruchu, poprawa ogólnej koordynacji ruchowej, stretching, poprawa czucia głębokiego, ogólna poprawa elastyczności ruchu)

·        rozwojem mentalnym (obniżenie ogólnego poziomu stresu, poprawą koncentracji, , wzmocnienie poczucia własnej wartości dzięki pokonywaniu wewnętrznych barier, wzmocnienie samodyscypliny, zwiększenie świadomości własnych priorytetów oraz poczucia pewności siebie, lepsze wypełnianie roli rodzica i małżonka etc)


Systemy treningowe:

  • MILON premium

Główne zalety

     Kameralny klub skierowany do lokalnej społeczności o 200 metrach powierzchni (w tym 80 metrów dla milon i 60 m na zajęcia grupowe + gabinet na konsultacje indywidualne)

    ·        2 szatnie z prysznicami 

    ·        Pierwszy tego typu obiekt w Borówcu i bliskim sąsiedztwie Kamionek, Daszewic, Koninka, Robakowa, Szczytnik znajdujący w zasięgu kilku minut jazdy samochodem lub rowerem.

    ·        Parking pod klubem

    ·        Stawiamy na aktywne formy spędzania czasu wolnego oraz regeneracji energii dla różnych grup dorosłych: w tym młodych i dojrzałych rodziców, seniorów,  czyli wszystkich osób poszukujących możliwości rozwoju i aktywnego spędzania czasu wolnego także w porze letniej.

    ·        Łączymy różne formy wsparcia rozwoju:   trening obwodowy w oparciu o metodę milon/ trening personalny w formie indywidualnej i grupowej/ fizjoterapię/ dietetykę/ psychoedukację/ trening redukcji stresu/ poprawę uważności/ trening odporności psychofizycznej

    ·        Współpraca ze specjalistami medycyny (kardiologiem i ortopedą)

Sprawdź nasz trening przez darmowy okres w wybranym Klubie

Aktualności

WIELKIE OTWARCIE

Wszystkich zafascynowanych 36minut zapraszamy juz 09.01.2017 na otwarcie klubu i strefy 36minut. Szczegóły wkrótce!!!

13.12.2016
Czytaj więcej

Obecnie w naszym klubie dla nowych klubowiczów okres darmowy to jest 2 tygodnie.

Zapraszamy każdą osobę która chce wypróbować nasz wyjątkowy system treningowy - tylko teraz darmowe członkostwo premium przez 2 tygodnie!

06.06.2017
Czytaj więcej

WIELKIE OTWARCIE

Wszystkich zafascynowanych 36minut zapraszamy juz 09.01.2017 na otwarcie klubu i strefy 36minut. Szczegóły wkrótce!!!

13.12.2016
Czytaj więcej

Obecnie w naszym klubie dla nowych klubowiczów okres darmowy to jest 2 tygodnie.

Zapraszamy każdą osobę która chce wypróbować nasz wyjątkowy system treningowy - tylko teraz darmowe członkostwo premium przez 2 tygodnie!

06.06.2017
Czytaj więcej

Lokalizacja na mapie

Kadra

Filip Zieliński

Trener

Magister fizjoterapii. Master trainer Milon, osoba odpowiedzialna za szkolenie trenerów w Polsce. Od młodych lat pasjonat sportu i fizjoterapii, wychowany w rodzinie fizjoterapeutycznej. Były zawodnik AZS Poznań w tenisie. Zainteresowany nowymi technologiami treningowymi, rowerem MTB, tenisem ziemnym, żużlem, podróżami.