Siłownia 36 minut

05.06.2018

Pierwsza wizyta

Pierwszy trening wprowadzający trwa około 1,5 h. Fizjoterapeuta opowie o systemie Milon oraz przebiegu treningu.

Zalecane przyjście na trening na czczo, ponieważ wykonujemy analizę składu ciała, dzięki której będziemy mogli dopasować do Państwa potrzeb indywidualny trening.

Po wywiadzie przeprowadzonym przez fizjoterapeutę, w zakresie  odżywiania i stanu zdrowia, ustawimy urządzenia dopasowując je indywidualnie do wzrostu, siły i możliwości ćwiczącego. Po ustawieniu urządzeń, zapraszamy na wykonanie dwóch pełnych obwodów, które trwają tylko 36minut.

Po wykonaniu ćwiczeń trener omówi z Państwem analizę składu ciała, cele jakie chcą Państwo osiągnąć oraz zaproponuje indywidualny plan treningowy. 

Znajdź klub 36 minut

Znajdź klub w swojej okolicy

Siłownia 36 minut
Siłownia 36 minut

Siłownia 36 minut Poniedziałek - Piątek
08:00 - 22:00
Sobota
09.00 – 17.00
czytaj więcej Siłownia 36 minut

Dziękujemy

Twoje zgłoszenie zostało przyjęte