Patrycja Banaś
Jestem trenerką personalną z wykształceniem zdobytym na AWF w Krakowie. Sport towarzyszy mi od pierwszej klasy szkoły podstawowej – zaczęłam od sprintów i do dziś uwielbiam dynamiczny wysiłek. Dziś sport to nie tylko moja pasja, ale też sposób na życie.
W pracy największą satysfakcję daje mi to, że mogę realnie wpływać na zdrowie, pewność siebie i samopoczucie klubowiczów. Cenię sobie relacje, szczere rozmowy i wspólne przełamywanie barier.
Z nowymi osobami skupiam się na technice, świadomości ciała i odpowiednim dopasowaniu treningu. Zależy mi, by każdy czuł się komfortowo i bezpiecznie.
Dzień zaczynam od chwili ciszy i planu – to mój sposób na dobrą energię. Trenuję regularnie, bo wierzę, że dobry trener sam dba o siebie.
Na mojej playliście króluje energiczny pop, dance i remixy – muzyka to moja siła napędowa.
Moja zasada? Regularność ponad perfekcję – trening to troska o siebie, a efekty to tylko przyjemny „efekt uboczny”.
"Trening to nie kara ani obowiązek – to forma dbania o siebie, a to co się dzieję z ciałem to tylko efekt uboczny"
Darmowy trening wprowadzający
Nie czekaj dłużej! Skontaktuj się z nami już dziś i umów się na pierwszą sesję z naszym doświadczonym trenerem. Czas to efekt!