Jestem magistrem fizjoterapii i trenerem, który łączy wiedzę z doświadczeniem, by pomagać innym osiągać swoje cele – od poprawy kondycji po powrót do sprawności po urazach.

Sport towarzyszy mi od dzieciństwa. Lubię aktywność, która daje siłę i równowagę – to samo staram się przekazywać moim podopiecznym.

W pracy najważniejsze jest dla mnie indywidualne podejście. Zaczynam od analizy potrzeb i stanu zdrowia, by dopasować plan treningowy do konkretnej osoby. Szczególny nacisk kładę na technikę – bo tylko bezpieczny trening daje trwałe efekty.

Codziennie przypominam sobie i klubowiczom o sile prostych nawyków – jak choćby odpowiednie nawodnienie. Sam dzień zaczynam od dużej szklanki wody – to mój sposób na koncentrację i energię.

W treningu wierzę w zasadę małych kroków. Systematyczność, cierpliwość i konsekwencja – to one budują prawdziwą zmianę.

A gdy ćwiczę? Najlepiej w rytmie muzyki elektronicznej – na mojej playliście często gości Boris Brejcha i klasyki Eminema.