36 MINUT Koziegłowy
To miejsce jest dla Ciebie!Umów się na bezpłatny trening
analiza składu ciała, konsultacja z trenerem lub fizjoterapeutą, trening w systemie 36
Poznajmy się
Zespół studia 36 MINUT Koziegłowy
Agnieszka Wolska
Fizjoterapeuta
Dawid Sznajder
Trener
Dominika Siwak
Fizjoterapeuta
Robert Posiadała
Menadżer
Realne osoby. Prawdziwe historie.
"Zaniedbałem swoje zrowie, przeszedłem operację kręgosłupa. (...) Od czasu kiedy zacząłem ćwiczyć przestałem brać jakiekolwiek leki przeciwbólowe."
"Ja mam dwóch niepełnosprawnych synów, ja muszę być sprawna jak najdłużej."
"Przez to, że zacząłem tutaj chodzić dostałem tego bakcyla. Ten bakcyl powstał nie tylko, że zacząłem ćwiczyć, ale jednocześnie stwarzała się tutaj taka wspaniała atmosfera"
Oferta studia
36 MINUT Koziegłowy
Sukcesy klubowiczek!
Jesteśmy niesamowicie dumni, że możemy podzielić się z Wami efektami naszej wspaniałej klubowiczki, Darii! 💪❤️ Daria trenuje w naszym klubie w Koziegłowach, jest regularna, zaangażowana i w pełni stosuje się do zaleceń. Jej historia to najlepszy...
Trening wytrzymałościowo-siłowy
Dość szukania "tej jedynej" aktywności! W 36 MINUT Koziegłowy znajdziesz trening idealny dla siebie, nawet jeśli tradycyjna siłownia to nie Twoja bajka! 💪 Wiemy, że każda z Was jest inna i ma swoje potrzeby. Dlatego stawiamy na trening dopasowany...
Trening obwodowy 36 MINUT
Trening dopasowany do Twoich możliwości i umiejętności, czyli idealna opcja dla osób, które nie odnajdują się w siłowni. 12 ustawionych w okręgu urządzeń tworzy obwód siłowo- wytrzymałościowy, dzięki czemu trening jest efektywny i skuteczny....
Bezpieczeństwo i opieka
Pod okiem trenera osiągniesz błyskawiczne postępy w bezpieczny sposób.
Zero ćwiczeń w ciemno
Indywidualny plan treningowy dopasowujemy do Twoich celów i możliwości.
Pełne dopasowanie
Urządzenia eliminujące obciążenia niezgodne z Twoją anatomią.
Efekty, które widać
Systematycznie analizujesz efekty z trenerem. Masz do nich dostęp online 24/7.
Czas to efekt, dlatego zapomnij o godzinach w siłowni!
W 36 MINUT zrealizujesz w pełni bezpieczny trening obwodowy, który zajmie zaledwie 36 minut!
Popraw samopoczucie, kondycję i sylwetkę przy minimalnym nakładzie czasu!
36 MINUT to unikatowy koncept treningowy, wykorzystujący nowoczesne i intuicyjne rozwiązania Milon.
W klubie 36 MINUT zrealizujesz kompleksowy, w pełni bezpieczny i intuicyjny trening obwodowy o zwiększonej efektywności, a całość zajmie zaledwie 36 minut!
16'
cardio
12'
trening siłowy
8'
odpoczynek
2x
w tygodniu
Wirtualny spacer po klubie 36 MINUT Koziegłowy
Zapraszamy do klubu 36 MINUT Koziegłowy
Chcesz zmiany, ale ciągle ją odkładasz? Zmieńmy to od razu – sprawdź 36 MINUT całkowicie za darmo.36 MINUT Koziegłowy
62-028 Koziegłowy
Godziny otwarcia: