Kacper Łukasiewcz

kuba-kocialkowski

Moja przygoda ze sportem zaczęła się od kalisteniki – chciałem poprawić swoją formę i przekonałem się, że do rozpoczęcia wystarczą chęci. Później pojawiła się siłownia i wspinaczka, która również stała się moją pasją. Studiuję wychowanie fizyczne i jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz instruktorem siłowni. Najbardziej motywują mnie ludzie, którzy chcą coś zmienić – ich zaangażowanie i rozmowy z nimi dają mi energię do działania. W pracy stawiam na pełny zakres ruchu, bezpieczeństwo i to, żeby trening zachęcał do dalszej aktywności. Sam szukam małych okazji do ruchu – wykorzystuję czas oczekiwania na autobus czy przesiadkę na ćwiczenia, mobilność lub pracę nad równowagą. Na treningach najczęściej towarzyszy mi hip-hop lub szybka elektronika, choć ostatnio coraz częściej ćwiczę bez słuchawek.

„Nawet mała dawka dodatkowej aktywności może przynieść ogromne zmiany – w życiu jest miejsce na wszystko, tylko z umiarem.”

Darmowy trening wprowadzający

Nie czekaj dłużej! Skontaktuj się z nami już dziś i umów się na pierwszą sesję z naszym doświadczonym trenerem. Czas to efekt!