Blog
Trening EMS
Trening EMS To świetny wybór, jeżeli zależy Ci na szybszych efektach ćwiczeń. To nowoczesna metoda ćwiczeń, która podczas treningu pobudza 90%...
Trening obwodowy 36 MINUT
Trening dopasowany do Twoich możliwości i umiejętności, czyli idealna opcja dla osób, które nie odnajdują się w siłowni. 12 ustawionych w okręgu...
Fizjoterapia
Od dawna odczuwasz dyskomfort lub ból, który utrudnia Ci codzienne funkcjonowanie? Chcesz wrócić do aktywności po kontuzji, lecz nadal masz problem...
36 MINUT
Rutyna? Tak, ale nie taka, przy której zasypiasz z nudów! W 36 MINUT to rutyna, która dodaje energii, wzmacnia regularność i prowadzi do...
Jeden mały krok!
Każdy krok ma znaczenie – dosłownie! Zaczynamy noworoczną serię #jedenmałykrok, bo wierzymy, że każdy ruch i każdy zdrowy nawyk, nawet...
Dzień Babci i Dziadka
Dziś celebrujemy tych, którzy zawsze mają czas, dobre słowo i najlepsze rady – naszych Babcie i Dziadków! Życzymy Wam mnóstwa zdrowia, energii...