Butikowe Studio Treningu
36 MINUT Bartodzieje
Czas to efekt, dlatego zapomnij o godzinach w siłowni!
W 36 MINUT Bartodzieje zrealizujesz w pełni bezpieczny trening obwodowy, który zajmie zaledwie 36 minut!
Popraw samopoczucie, kondycję i sylwetkę przy minimalnym nakładzie czasu!
36 MINUT to unikatowy koncept treningowy, wykorzystujący nowoczesne i intuicyjne rozwiązania Milon.
W klubie 36 MINUT Bartodzieje zrealizujesz kompleksowy, w pełni bezpieczny i intuicyjny trening obwodowy o zwiększonej efektywności, a całość zajmie zaledwie 36 minut! Więcej
cardio
16’
trening siłowy
12’
odpoczynek
8’
× w tygodniu
2
Bezpieczeństwo i opieka
Zero ćwiczeń w ciemno
Pełne dopasowanie
Efekty, które widać
Pod okiem fizjotrenera osiągniesz błyskawiczne postępy w bezpieczny sposób.
Indywidualny plan treningowy dopasowujemy do Twoich celów i możliwości.
Urządzenia eliminujące obciążenia niezgodne z Twoją anatomią.
Systematycznie analizujesz efekty z fizjotrenerem. Masz do nich dostęp online 24/7.
Bezpieczeństwo i opieka
Pod okiem fizjotrenera osiągniesz błyskawiczne postępy w bezpieczny sposób.
Zero ćwiczeń w ciemno
Indywidualny plan treningowy dopasowujemy do Twoich celów i możliwości.
Pełne dopasowanie
Urządzenia eliminujące obciążenia niezgodne z Twoją anatomią.
Efekty, które widać
Systematycznie analizujesz efekty z fizjotrenerem. Masz do nich dostęp online 24/7.
Unikatowa
Oferta studia 36 MINUT Bartodzieje
Fizjoterapia i fizykoterapia
Nasi trenerzy to profesjonalni fizjoterapeuci. W gabinecie działającym na terenie klubu świadczą usługi z zakresu terapii manualnej, pinoterapii, wykonują masaż relaksacyjny, drenaż limfatyczny oraz specjalistyczne zabiegi indywidualne. To doskonałe dopełnienie planu treningowego!
Trening obwodowy w systemie 36
Zoptymalizowany i kompleksowy trening siłowo-wytrzymałościowy całego ciała, który trwa 36 minut i odbywa się z wykorzystaniem urządzeń marki Milon. To propozycja dla osób, którym zależy na zrzuceniu zbędnych kilogramów, wymodelowaniu sylwetki, zbudowaniu masy mięśniowej oraz ogólnej poprawie kondycji organizmu.
Zajęcia dla seniorów 60+
Zajęcia, w czasie których wzmocnieniu ulegają mięśnie, poprawia się ruchomość stawów i zwiększa wydolność serca. Dzięki ćwiczeniom możesz poprawić swoją kondycję fizyczną, zwiększyć siłę, wzmocnić serce i poprawić ogólne samopoczucie. Zajęcia są prowadzone przez certyfikowanych fizjotrenerów i wykonywane są na urządzeniach, które chronią przed przeciążeniami, ograniczając ryzyko kontuzji.
Poznajmy się
Zespół klubu 36 MINUT Bartodzieje
Maks
Fizjotrener 36 MINUT,
dietetyk, trener personalny,
masażysta
Agnieszka Skarbińska
Manager, fizjotrenerka 36 MINUT
Ola
Fizjotrenerka 36 MINUT,
fizjoterapeutka, masażystka
Agnieszka Skarbińska
Manager, fizjotrenerka 36 MINUT
Ola
Fizjotrenerka 36 MINUT,
fizjoterapeutka, masażystka
Maks
Fizjotrener 36 MINUT,
dietetyk, trener personalny,
masażysta
Chcesz zmiany, ale ciągle ją odkładasz?
Zmieńmy to od razu – sprawdź 36 MINUT całkowicie za darmo.
Zapraszamy do klubu 36 MINUT Bartodzieje!
Umów się na bezpłatny trening
analiza składu ciała
konsultacja z fizjotrenerem
trening w systemie 36
36 MINUT Bartodzieje
ul. Gajowa 43, I piętro
86-087 Bydgoszcz
Godziny otwarcia
- poniedziałek: 8:00 - 11:00, 13:00 - 21:00
- wtorek: 7:00 - 11:00, 15:00 - 21:00
- środa: 8:00 - 11:00, 13:00 - 21:00
- czwartek: 7:00 - 11:00, 15:00 - 21:00
- piątek: 8:00 - 11:00, 13:00 - 19:00
- sobota: 8:00 - 13:00
- niedziela: Nieczynne