Jestem trenerem, dietetykiem i psychodietetykiem. W swojej pracy łączę świadomy ruch, zdrowe odżywianie i budowanie trwałych nawyków, bo wierzę, że zdrowie to efekt współpracy ciała i umysłu.

Trening traktuję jako ważny element dbania o jakość życia. Największą satysfakcję daje mi obserwowanie postępów klubowiczów, ich otwartości i pozytywnej energii. Zwracam szczególną uwagę na technikę ćwiczeń, zaangażowanie i ogólne samopoczucie – dla mnie liczy się nie tylko to, co na zewnątrz, ale też to, co w środku.

Moja pierwsza sportowa pasja to gimnastyka – jako dziecko kochałam mostki, szpagaty i wszelkie akrobacje. Dziś dbam o równowagę na co dzień: medytuję, piję ciepłą wodę z cytryną, planuję tydzień i często szukam wytchnienia w naturze. Inspirują mnie motywacyjne podcasty i alternatywna muzyka – HIM, Sokołowski, Carrion.

Zawsze powtarzam, że nie trzeba robić wszystkiego od razu. Świadome tempo i cierpliwość dają lepsze efekty niż pośpiech i presja.