Zuzanna Schmidt

kuba-kocialkowski

Sport jest ogromną częścią mojego życia od najmłodszych lat – zaczynałam w szkole sportowej od siatkówki i lekkoatletyki, a później próbowałam także akrobatyki powietrznej. Z czasem szczególne miejsce zajął w moim życiu trening siłowy, który stał się również moją drogą zawodową. Jestem certyfikowaną trenerką personalną i stale rozwijam wiedzę z zakresu programowania treningowego, kształtowania kobiecej sylwetki, diagnostyki i suplementacji. Największą satysfakcję daje mi obserwowanie progresu klubowiczów – zarówno na treningach, jak i w codziennym życiu. W pracy stawiam przede wszystkim na poprawną technikę, indywidualne dopasowanie ćwiczeń i poczucie bezpieczeństwa. Sama lubię mieć plan – wcześniej przygotowuję treningi, posiłki i obowiązki, dzięki czemu łatwiej zachować regularność. Muzyka na treningu zależy od mojego aktualnego vibe’u!

„Dyscyplina, nie motywacja – regularność i konsekwencja prowadzą do długofalowych efektów, a żaden ciężar nie zastąpi poprawnej techniki.”

Darmowy trening wprowadzający

Nie czekaj dłużej! Skontaktuj się z nami już dziś i umów się na pierwszą sesję z naszym doświadczonym trenerem. Czas to efekt!