Julia Janicka

julia-janicka

Zdrowie od zawsze było moją pasją – a możliwość połączenia go z pracą z ludźmi daje mi poczucie spełnienia. W klubie 36 Minut działam nie tylko jako trenerka, ale także jako managerka, dzięki czemu mam realny wpływ na atmosferę i jakość naszego miejsca.

Swoją wiedzę rozwijam na studiach medycznych i poprzez liczne szkolenia – interesuję się m.in. periodyzacją treningu siłowego, ortopedią (szczególnie w obrębie barku, łokcia i dłoni) oraz uroginekologią. Coraz bardziej skupiam się na potrzebach kobiet – zarówno w treningu, jak i zdrowiu ogólnym.

Sport towarzyszy mi od dziecka – zaczynałam od biegania, później był kickboxing. Dziś trenuję regularnie, bo daje mi to spokój i równowagę, nawet jeśli czasem robię to bardziej z nawyku niż dla wyniku.

W pracy z nowymi osobami najważniejsze jest dla mnie dopasowanie ćwiczeń do ich możliwości – wierzę, że indywidualne podejście to podstawa skutecznego i bezpiecznego treningu.

Najwięcej radości daje mi kontakt z ludźmi – energia, jaką sobie nawzajem przekazujemy, potrafi zdziałać cuda. I to właśnie dlatego robię to, co robię.

 

Darmowy trening wprowadzający

Nie czekaj dłużej! Skontaktuj się z nami już dziś i umów się na pierwszą sesję z naszym doświadczonym trenerem. Czas to efekt!