Z wykształcenia jestem dietetykiem, a swoją wiedzę poszerzyłam, kończąc szkolenie „Trening 36 Minut – anatomia, fizjologia i metody indywidualizacji treningu”.

Chciałam połączyć dietetykę z treningiem, ponieważ wierzę, że zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna to klucz do długiego życia w zdrowiu. Moją przygodę ze sportem zaczęłam od biegania – to sport dostępny dla każdego, wystarczą dobre buty i motywacja!

W pracy największą radość dają mi sukcesy klubowiczów, ale cenię też rozmowy przy wspólnej kawie – to buduje prawdziwe relacje.

Szczególną uwagę zwracam na tempo, technikę i odpowiednią liczbę powtórzeń. Zawsze przypominam podopiecznym, jak ważny jest oddech podczas ćwiczeń – to podstawa skutecznego treningu.

Mój codzienny rytuał? Zanim zrobię kawę, wypijam kubek wody – mały, ale skuteczny zdrowy nawyk. Na playlistę wrzucam to, co aktualnie gra w radiu – lubię energetyczne rytmy, które dodają motywacji.