Jestem magistrem fizjoterapii ze specjalizacją fizjoterapii w sporcie, a także certyfikowaną medyczną trenerką personalną. Od niemal czterech lat jestem częścią zespołu 36 MINUT Polanka – miejsca, w którym mogę łączyć moją wiedzę i pasję z codzienną pracą z ludźmi.

Od zawsze fascynowało mnie, jak ogromny wpływ na ciało i psychikę może mieć dobrze dobrany ruch. To właśnie dlatego zdecydowałam się zostać fizjoterapeutką – by pomagać innym odzyskiwać sprawność, poprawiać jakość życia i na nowo czerpać radość z aktywności fizycznej.

Na studiach odkryłam trening siłowy – i to była miłość od pierwszego powtórzenia. Dziś z tą samą pasją wprowadzam jego elementy do treningów z klubowiczami, dbając o bezpieczeństwo, tempo i technikę wykonywanych ćwiczeń.

Największą satysfakcję daje mi, gdy ktoś, kto na początku mówił „nie lubię sportu”, z czasem zaczyna przychodzić na treningi z uśmiechem. Często słyszę, że to właśnie atmosfera i indywidualne podejście sprawiają, że aktywność przestaje być obowiązkiem, a staje się przyjemnością.

Wierzę, że każdy ma prawo do słabszego dnia — wtedy przypominam, że pokonanie własnej niechęci i zrobienie treningu mimo braku motywacji to prawdziwa wygrana. A jeśli do tego leci remix z lat 80. i 90., to już w ogóle trudno się nie ruszyć!