Jestem studentką fizjoterapii i certyfikowaną trenerką medyczną. Regularnie uczestniczę w konferencjach naukowych, by być na bieżąco z najnowszymi trendami i badaniami.

Największą wartość w treningu widzę w jakości ruchu – najpierw technika, potem tempo, na końcu obciążenie. Zawsze staram się poznać indywidualne potrzeby klubowiczów, szczególnie uwzględniając wcześniejsze urazy i ograniczenia. Dzięki temu trening staje się bezpieczny i skuteczny.

W pracy napędza mnie różnorodność osób i historii, które spotykam. To właśnie indywidualne podejście i dobre relacje budują atmosferę, która motywuje do działania – zarówno mnie, jak i uczestników.

Na co dzień pomaga mi ruch obniżający napięcie i świadomy oddech – sposób na skupienie, spokój i dobrą energię. A gdy w tle leci dynamiczna muzyka, łatwiej o determinację i uśmiech – nawet przy najbardziej wymagającym treningu.