Zostałam trenerką, bo wierzę, że ruch to nie tylko sposób na sprawne ciało – to droga do pełniejszego, bardziej świadomego życia.

Moja przygoda z aktywnością fizyczną zaczęła się od fitnessu. To właśnie on dał mi najwięcej radości i motywacji – i to uczucie staram się przekazywać dalej. Ukończyłam kursy w renomowanych szkołach: Open Mind (fitness), Body Work (trening personalny), a także zostałam nauczycielką metody pilates. Dzięki temu mogę holistycznie wspierać osoby na różnych poziomach zaawansowania.

Największą satysfakcję daje mi widok, jak trening zmienia życie moich podopiecznych – poprawia ich zdrowie, nastrój i samoocenę. Podczas pierwszych spotkań skupiam się szczególnie na prawidłowych wzorcach ruchowych i bezpiecznym stopniowaniu obciążeń. To podstawa skutecznego i świadomego treningu.

Prywatnie dbam o balans dzięki codziennej dawce ruchu – czy to trening na macie, czy spacer – i wieczornej praktyce wdzięczności. Na mojej playliście królują latynoskie rytmy i tabata – bo energia to podstawa!