Skuteczny trening w 36 minut – zobacz, jak działa
Dlaczego trening trwa 36 minut?
W 36 MINUT wierzymy, że liczy się jakość każdej minuty. Nasz trening jest krótki, ale maksymalnie efektywny dzięki unikalnemu systemowi, który łączy nowoczesną technologię z wiedzą specjalistów. Automatyzacja i przemyślany plan sprawiają, że nie tracisz czasu – w 36 minut wykonujesz intensywny i bezpieczny trening, który daje realne rezultaty.
Krótki czas treningu
Tylko 36 minut – wystarczająco krótko, by zmieścić się w Twoim grafiku, ale na tyle intensywnie, by przynieść maksymalne efekty.
Unikalny system treningowy
Nowoczesna technologia i automatyzacja gwarantują skuteczność i indywidualne podejście.
Bezpieczeństwo i opieka
Trening pod okiem fizjotrenerów – bezpieczny, przemyślany i dopasowany do Twoich potrzeb.
Wspierająca atmosfera
Kameralne kluby i motywująca społeczność, dzięki której zyskujesz energię do działania.
Realne i trwałe efekty
Systematyczność i konsekwencja pozwolą Ci budować zdrowe nawyki na lata.
Dla osób, które nie mają czasu na długie treningi
36 minut to idealny balans między efektywnością a oszczędnością czasu.
Dla tych, którzy szukają bezpiecznego i skutecznego treningu
pod okiem trenerów i fizjoterapeutów zyskujesz pełną opiekę i kontrolę.
Dla początkujących i zaawansowanych
trening jest dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości.
Dla osób, które cenią kameralną atmosferę
ćwiczysz w przestrzeni, gdzie poczujesz się zauważona i zmotywowana.
Dla osób, które chcą zobaczyć efekty w krótkim czasie
intensywny trening zaprojektowany tak, by przynosił maksymalne rezultaty już od pierwszych sesji.
Dla tych, którzy chcą zadbać o zdrowe nawyki
trening wspierany analizą postępów i poradami specjalistów pomoże Ci wprowadzić trwałe zmiany.
Dla wszystkich, którzy szukają motywacji i wsparcia
energia grupy i zaangażowanie zespołu sprawiają, że ćwiczenia stają się przyjemnością.
Czy trening jest bezpieczny?
Tak! Trening 36 MINUT został zaprojektowany z myślą o Twoim bezpieczeństwie. Nasze kluby korzystają z nowoczesnych urządzeń, które automatycznie dostosowują obciążenie do Twoich możliwości, eliminując ryzyko kontuzji. Opieka trenerów i indywidualne podejście gwarantują, że każdy ruch jest kontrolowany i przemyślany. Dzięki temu masz pewność, że ćwiczysz skutecznie i bezpiecznie.
Poczujesz się lepiej i zyskasz więcej energii – regularny ruch poprawi Twoje samopoczucie i doda sił na co dzień.
Poprawisz kondycję i wzmocnisz swoje ciało – trening wzmacnia mięśnie i usprawnia Twoją formę fizyczną.
Pozbędziesz się bólu i zadbasz o zdrowie – ćwiczenia pomogą Ci walczyć z napięciem i zadbają o profilaktykę.
Zaczniesz budować zdrowe nawyki – trening w 36 minut to mały krok, który przynosi duże zmiany.
Zredukujesz stres – ruch pomaga się odprężyć, pozbyć napięcia i zyskać jasność umysłu.
Osiągniesz swoje cele – chcesz schudnąć, nabrać siły lub po prostu poczuć się lepiej? Wystarczy 36 minut.
Znajdź 36 MINUT dla siebie
Odkryj, jak wiele możesz zyskać w krótkim czasie. Skorzystaj z treningu wprowadzającego i zrób ważny krok dla swojego zdrowia
Chcesz otworzyć własny klub? Zobacz jak to zrobić
Podoba Ci się trening 36 MINUT? Otwórz własny klub w ramach franczyzy, inspiruj innych do działania i pokaż, jak można trenować skutecznie i bezpiecznie.
Zostań franczyzobiorcą
Chcesz otworzyć dochodowy i stabilny biznes?