Julia Smykowska

Ze sportem jestem związana od dziecka, a pierwszą dyscypliną, którą trenowałam, była lekkoatletyka. Z czasem praca w klubie fitness sprawiła, że chciałam rozwijać się dalej i wejść w świat treningu jeszcze bardziej świadomie.

Posiadam kurs trenera personalnego, gym instruktora oraz certyfikaty Black Roll i treningu podwieszanego na taśmach TRX. W pracy największą satysfakcję daje mi obserwowanie progresu klubowiczów, poprawy ich mobilności i większej świadomości własnego ciała.

Podczas treningów skupiam się przede wszystkim na technice, zakresach ruchu i samopoczuciu podopiecznych. Sama kieruję się zasadą „90% dyscypliny, 10% motywacji”, a na mojej playliście można znaleźć absolutny muzyczny miks — od spokojniejszych klimatów po energetyczne sety Anyma z Tomorrowlandu.

„Sport to najlepsze lekarstwo na całe zło."

Darmowy trening wprowadzający

Nie czekaj dłużej! Skontaktuj się z nami już dziś i umów się na pierwszą sesję z naszym doświadczonym trenerem. Czas to efekt!