36 MINUT

36 MINUT

Rutyna? Tak, ale nie taka, przy której zasypiasz z nudów!   W 36 MINUT to rutyna, która dodaje energii, wzmacnia regularność i prowadzi do efektów, które naprawdę cieszą. Nie wierzysz? Opinie naszych klubowiczów to najlepszy dowód, że...
Jeden mały krok!

Jeden mały krok!

Każdy krok ma znaczenie – dosłownie!  Zaczynamy noworoczną serię #jedenmałykrok, bo wierzymy, że każdy ruch i każdy zdrowy nawyk, nawet najmniejszy, robi różnicę.   Pierwsze wyzwanie? Zamień windę na schody!Mały krok, który daje wielkie efekty –...
Dzień Babci i Dziadka

Dzień Babci i Dziadka

Dziś celebrujemy tych, którzy zawsze mają czas, dobre słowo i najlepsze rady – naszych Babcie i Dziadków!  Życzymy Wam mnóstwa zdrowia, energii i radości z każdego dnia. Niech każdy krok, każda aktywność i każda chwila spędzona z bliskimi dodają Wam siły i...