Od zawsze byłem blisko sportu – najpierw piłka nożna, dziś trening siłowy. To zamiłowanie do ruchu, a także chęć niesienia realnej pomocy innym zaprowadziły mnie na studia z fizjoterapii, a później – na salę treningową.

Jako trener medyczny, fizjoterapeuta i trener personalny łączę wiedzę z praktyką. Pomagam osobom, które chcą wrócić do formy, wzmocnić ciało lub po prostu poczuć się lepiej we własnej skórze. Zawsze zaczynam od poznania człowieka – jego celów, stanu zdrowia i ograniczeń. Dopiero wtedy dobieram odpowiednie metody. Najważniejsze są dla mnie technika, regularność i regeneracja.

Trening to mój rytuał – robię go niezależnie od wszystkiego, trzy razy w tygodniu, o świcie albo i w środku nocy. To nie kwestia motywacji, ale dyscypliny. Właśnie tego uczę innych – że kluczem do zmian jest konsekwencja.

Na słuchawkach głównie rap albo podcasty, w głowie – plan na kolejny trening. A największą satysfakcję daje mi moment, w którym widzę, że ktoś – dzięki wspólnej pracy – zmienia swoje życie na lepsze.

Zapraszam, jeśli chcesz działać konkretnie, z głową i w dobrym towarzystwie.